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योग के प्रकार - 2

हठयोग

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हठयोग

हठयोग

(Analysis of HathaYoga as a Value & as a Practice) 

हठयोग के सर्वमान्य आधारभूतग्रन्थ हठयोगप्रदीपिका के अनुसार हठयोग वस्तुतः “ह” एवं “ठ” का ऐक्य है इस ऐक्य को ही योग कहा गया है क्योंकि इसमें “ह” एवं “ठ” का योग होता है इसलिये इसे हठयोग कहते हैं। “ह” से अभिप्राय सूर्य नाड़ी या पिंगला या दायाँ स्वर है एवं “ठ” से अभिप्राय चन्द्र नाड़ी या इड़ा या वाम स्वर है।

दोनों स्वरों के मिलन से सुषुम्ना नाड़ी जाग्रत होती है, इस अवस्था को कुण्डली के जाग्रत होने की अवस्था भी कहा गया है। यही हठयोग का प्राप्तव्य है।

इस अवस्था को विभिन्न नामान्तरों से वर्णित कहा गया है -

• मन की दृष्टि से इसे उन्मनी अवस्था या अमनस्क योग,

• श्वास-प्रश्वास या प्राणायाम की दृष्टि से केवली-कुम्भक की अवस्था या

• प्राणों का ब्रह्मरंन्ध में प्रविष्ट होने की अवस्था तथा ब्रह्मयोग,

• नादानुसंधान की दृष्टि से लय की अवस्था तथा नादयोग तथा

• खेचरी मुद्रा की दृष्टि से चैतन्यपूर्ण एवं शरीरविजय की अवस्था तथा खे-योग, एवं

• वज्रोली आदि क्रियाओं की दृष्टि से भोग के साथ योग की अवस्था कहा गया है।

उपरोक्त अवस्थाओं एवं योग के प्रकारों का सारणीगत् विवरण अधोलिखित है -

 Table : describing various Yogic practices, their final attainment value and names

in

Hatha Yoga Pradipika of Swatmaram (16-17 Cent. A.D.)